エイジング

エイジング

「ビタミンCが不足すると老化が進む」
こんな記事がのっていました(4/4 日経新聞)。

東京都老人総合研究所がマウスを使って実験。
「人間も同じ可能性がある」と研究員は指摘しています。
今日のお昼はビタミンCたっぷりのランチを食べよう!
こんな人が増えそうです。

老化を防いでくれるのはビタミンCだけではありません。
リンゴポリフェノールもお忘れなく!
老化や癌の原因になる体内の活性酸素の働きを抑えてくれます。

加齢とともにシワやシミが増えるのは当たり前。
でも心の老化には気をつけたい!
真っ赤なリンゴをかじりながら思っています。